L’arrampicata su roccia, conosciuto anche con il termine inglese climbing, nasce come allenamento degli scalatori. Un’attività che può essere praticata dai 3 ai 70 anni. È uno sport completo, che coinvolge tutti i muscoli del corpo. Con il passare del tempo, chi pratica questo sport si rende conto che è più utile adottare una strategia mentale piuttosto che la forza fisica per andare avanti sulla parete rocciosa.